芒果有没有维生素a
若安好维生素：芒果有没有维生素a
是的，芒果含有丰富的维生素a。维生素a在芒果中主要存在于其黄色或橙色的果肉部分，这是一种脂溶性维生素，对眼睛健康、皮肤和免疫系统都有益处。不过，芒果的维生素a含量相比于其他富含维生素a的食物（如胡萝卜、甜红椒等）可能较低，但适量食用仍能提供一定的营养。
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