吃维生素c对胃有影响吗
若安好维生素：吃维生素c对胃有影响吗
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。关于对胃的影响，适量摄取维生素c通常是安全的，而且它有助于胃黏膜的修复，因为维生素c具有抗氧化作用，可以减少胃黏膜受到的损伤。
若安好维生素：吃维生素c对胃有影响吗第 1 部分
然而，如果你有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，过量摄入维生素c可能会刺激胃黏膜，特别是如果你空腹服用，可能会引起胃部不适，如胃灼热、胃痛等。因此，对于胃部敏感的人来说，建议在饭后服用，并根据医生或营养师的建议控制剂量。
若安好维生素：吃维生素c对胃有影响吗第 2 部分
总的来说，正常人适量补充维生素c对胃部影响较小，但如果存在胃部问题，最好在专业指导下进行。
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