多少岁可以吃维生素c和维生素e
若安好维生素:多少岁可以吃维生素c和维生素e

一般来说,维生素c和维生素e是人体日常所需的营养素,对各个年龄段的人都有益。对于婴幼儿和儿童,建议在医生或营养师的指导下使用,因为他们的需求量和成人不同,过量摄入可能不适宜。青少年和成年人通常可以从日常饮食中获取足够的维生素c(200-250毫克/天)和维生素e(15毫克/天),但如果需要额外补充,也是可以的。

若安好维生素:多少岁可以吃维生素c和维生素e第 1 部分
老年人,由于新陈代谢减慢,可能需要适当增加维生素c和e的摄入。然而,对于孕妇、哺乳期妇女以及某些特殊人群(如素食者、疾病患者等),可能需要根据个人情况调整剂量。

若安好维生素:多少岁可以吃维生素c和维生素e第 2 部分
总的来说,任何年龄的人在开始补充维生素c和e之前,最好咨询医生或营养专家,以确保摄入量合适且安全。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:5**7
维生素套餐:180粒-Herbsense贺柏圣姜黄素暖宫片月经片维生素B6当归女私处卵巢保养
维生素测评:给奶奶买的,吃了奶奶气色都好了也精神了许多,睡眠充足,奶奶一个劲的说好,值得购买和推荐
维生素买家:好**久
维生素套餐:甜橙+草莓+水蜜桃+蓝莓+葡萄【100片】-vitafusion生物素biotin养发软糖维生素修复蓬发糖100粒
维生素测评:酸甜可口,味道好极了,味道一级棒
维生素买家:禾**0
维生素套餐:100片x5盒-Unichi烟酰胺美白小熊软糖玫瑰果精华焕亮美肤口内服女维生素C
维生素测评:药很好发货快包装完美
维生素买家:s**6
维生素套餐:100片x5盒-复西果硒片补硒增强维生素免疫硒酵母正品官方旗舰店少见
维生素测评:一直吃这个维b,感觉还不错,发货速度挺快,包装完好,还有溯源码
维生素买家:m**4
维生素套餐:买2瓶送2瓶到手4瓶-禾方汇酸枣仁片百合莲子片维生素b6睡眠片助睡眠深度入睡片100粒
维生素测评:二次购买了,感觉有点用
浏览“多少岁可以吃维生素c和维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:复合维生素b对肝脏有损伤吗
