多少岁可以吃维生素c和维生素e
若安好维生素：多少岁可以吃维生素c和维生素e
一般来说，维生素c和维生素e是人体日常所需的营养素，对各个年龄段的人都有益。对于婴幼儿和儿童，建议在医生或营养师的指导下使用，因为他们的需求量和成人不同，过量摄入可能不适宜。青少年和成年人通常可以从日常饮食中获取足够的维生素c（200-250毫克/天）和维生素e（15毫克/天），但如果需要额外补充，也是可以的。
若安好维生素：多少岁可以吃维生素c和维生素e第 1 部分
老年人，由于新陈代谢减慢，可能需要适当增加维生素c和e的摄入。然而，对于孕妇、哺乳期妇女以及某些特殊人群（如素食者、疾病患者等），可能需要根据个人情况调整剂量。
若安好维生素：多少岁可以吃维生素c和维生素e第 2 部分
总的来说，任何年龄的人在开始补充维生素c和e之前，最好咨询医生或营养专家，以确保摄入量合适且安全。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装-康恩贝钙D软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙男女性维生素D3碳酸钙
维生素测评：是正品，包装很好，希望吃完可以有好的效果
维生素买家：幸**7
维生素套餐：【基础装】100粒DK液体钙（效期至26年1月左右）-共400粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙儿童成人补钙VDK
维生素测评：和官网包装剂量一样，性价比高。
维生素买家：t**2
维生素套餐：男士复合维生素【2瓶巩固装】18-49岁男人常备-纽斯葆液体钙维生素D成人中老年钙片学生补钙碳酸钙正品药房直售
维生素测评：吃完会回购的，好评
维生素买家：梅**9
维生素套餐：60粒维生素E1瓶【保质期2024-04-01】-400粒康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年女补钙
维生素测评：这个卫生素特别好，一瓶60片，我已经回购几次了，要认准店铺和品牌，放心入手
维生素买家：y**1
维生素套餐：军绿色-哈药六厂新盖中盖牌高钙片中老年人补钙成人碳酸钙维生素d3咀嚼片
维生素测评：还没有感觉到什么效果
浏览“多少岁可以吃维生素c和维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b对肝脏有损伤吗
