吃什么药补充维生素比较快
若安好维生素：吃什么药补充维生素比较快
补充维生素的方式有很多种，包括通过食物摄取和服用维生素补充剂。以下是一些常见的维生素补充剂，它们可以直接提供维生素：
若安好维生素：吃什么药补充维生素比较快一、 维生素c：可以选择含有维生素c的片剂、泡腾片或者咀嚼片，如善存、维他命c泡腾片等。但请注意，过量摄入可能对身体造成负担，一般建议每日摄入量不超过1000毫克。
若安好维生素：吃什么药补充维生素比较快二、 维生素d：如果你在阳光照射不足的情况下，可以考虑服用维生素d3（d3是人体能更好地吸收的形式），如鱼肝油软胶囊或维生素d3片。
若安好维生素：吃什么药补充维生素比较快三、 维生素b群：多种维生素b（如b1、b2、b6、b12）可以在复合维生素片中找到，如善存、金施尔康等。
若安好维生素：吃什么药补充维生素比较快四、 维生素e：可以选择胶囊形式，如天然维生素e软胶囊。
若安好维生素：吃什么药补充维生素比较快五、 叶酸：孕妇需要额外补充叶酸，可以选择叶酸片。
请在服用任何补充剂之前，先咨询医生或营养师，以确定最适合你的剂量和类型，因为每个人的身体状况和需求都不同。同时，食物也是获取维生素的重要途径，尽量保持均衡饮食，多摄取新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：麒**4
维生素套餐：银善存中老年男性维生素-韩国直邮Cellcure赛尔科维生素D健康体质促进免疫力350mg*60颗装
维生素测评：货已收到，商家发货及物流快，包装完好无损，满意好评五星，以后还会光顾。
维生素买家：芮**芮
维生素套餐：【加量装】110粒+56粒-恩威万钙维生素D软胶囊200粒/瓶【天猫正品】补充钙维生素D孕妇
维生素测评：很好，值得购买！吃钙尔奇，有段时间了，现在脚也不抽筋了！
维生素买家：夏**过
维生素套餐：液体钙200粒+维生素B族50粒【共2瓶】-添太舒胶囊知御堂】天舒美宁酸枣仁失改善睡眠维生素片正品Z
维生素测评：在如此疫情当前，还能很快送到手上，很不错_店家服务也很棒！
维生素买家：t**2
维生素套餐：青梅棒1包+陈皮棒1包+青柠棒1包（约0支）-买1送1共2罐 百庆祥多维蛋白质粉1千克多种维生素送礼营养品粉
维生素测评：口感味道：咬一口就裂开了，像在吃维生素片一样，颜色统一白色，那种带杂质的白
维生素买家：a**7
维生素套餐：升级钙维DK200片*2瓶【活动咨询客服】-发2罐鑫玺多种维生素蛋白粉营养乳清蛋白送礼品滋补正品年货免力
维生素测评：我一直在服用此款VDK钙片，效果还不错。
浏览“吃什么药补充维生素比较快”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：皮肤长斑可以吃维生素e吗
下一篇：吃维生素e可以祛痘吗
