吃西红柿能吃维生素c吗女生

若安好维生素：吃西红柿能吃维生素c吗女生

当然可以。西红柿是一种富含维生素c的水果（在植物学中，西红柿属于茄科的蔬果），每100克新鲜西红柿中大约含有约14毫克的维生素c。维生素c对于女生有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、有助于伤口愈合等。所以，适量食用西红柿是补充维生素c的好方法。不过，为了获取全面的营养，建议你在饮食中多样化，除了西红柿，还可以通过吃柑橘类水果、绿叶蔬菜等方式来补充维生素c。

刚刚有人购买了：

浏览“吃西红柿能吃维生素c吗女生”的人还阅读了

青少年维生素d吃多久停一次

吃什么能增加维生素最好

有脚气的人要补维生素吗为什么

减脂期间需要补充维生素吗

维生素b6青少年可以长期吃吗

维生素d3钙片的功效与作用

维生素b1的六大功效与作用

谷维素跟维生素b族一起吃可以吗

与本文相关的文章

维生素a有哪些食物饮料水果

哪种维生素能促进铁的吸收

维生素买哪种比较好

哪些蔬菜含维生素a的多

富莱欣维生素c的作用

坏血病缺少哪种维生素b

小孩的多种维生素哪种好

护肝的维生素b有哪种

哪种维生素可以提高人体免疫力

高钙奶维生素c3高吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：富莱欣维生素c的作用

下一篇：坏血病缺少哪种维生素b