血糖高可以吃维生素c吗
若安好维生素：血糖高可以吃维生素c吗
血糖高的人是可以适量摄入维生素c的，因为维生素c是一种水溶性维生素，对身体有很多益处，例如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。然而，它并不会直接影响血糖水平。
若安好维生素：血糖高可以吃维生素c吗第 1 部分
但是需要注意的是，虽然维生素c本身不会使血糖升高，但如果你在服用其他可能影响血糖的药物或有糖尿病并发症，还是建议在医生的指导下调整饮食和补充营养素。同时，尽量选择低糖或无糖的食品补充维生素c，如新鲜水果（如草莓、柑橘类）或非糖果型的维生素c片剂。
若安好维生素：血糖高可以吃维生素c吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，控制总热量摄入，是管理血糖的关键。
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