儿童补钙的同时需要吃维生素d吗

若安好维生素：儿童补钙的同时需要吃维生素d吗

是的，儿童补钙的同时通常也需要补充维生素d。维生素d对于钙的吸收和利用至关重要，因为它是帮助身体吸收和利用食物中钙的关键营养素。在儿童成长发育过程中，骨骼健康发育离不开足够的钙和维生素d。

若安好维生素：儿童补钙的同时需要吃维生素d吗第 1 部分

当儿童通过日常饮食获取钙质不足时，补充钙片或钙制品时，同时补充维生素d可以提高钙的吸收率，从而更好地支持骨骼生长。通常建议儿童每天摄入400-600国际单位（iu）的维生素d，具体剂量应根据孩子的年龄、体重和医生的建议来确定。但请务必在儿科医生的指导下进行补充，因为过量的维生素d也可能对健康造成影响。

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