白菜含维生素c吗多少
若安好维生素：白菜含维生素c吗多少
是的，白菜含有丰富的维生素c。据营养学数据，每100克新鲜白菜中大约含有28毫克的维生素c。维生素c是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维持血管健康等。不过，具体含量可能会因品种、生长季节和成熟度等因素有所差异。
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