孩子每天维生素c需要量
若安好维生素：孩子每天维生素c需要量
孩子的维生素c需求量会根据年龄、性别和健康状况有所不同。一般来说，以下是建议的每日维生素c摄入量：
若安好维生素：孩子每天维生素c需要量一、 0-6个月的婴儿：约40毫克（mg）/日
若安好维生素：孩子每天维生素c需要量二、 7-12个月的婴儿：约50毫克（mg）/日
若安好维生素：孩子每天维生素c需要量三、 1-3岁的幼儿：约60毫克（mg）/日
若安好维生素：孩子每天维生素c需要量四、 4-8岁的儿童：约75毫克（mg）/日
若安好维生素：孩子每天维生素c需要量五、 9-13岁的儿童：约80毫克（mg）/日
若安好维生素：孩子每天维生素c需要量六、 14-18岁的青少年：约75毫克（mg）/日
这些数值是推荐的每日摄入参考值，实际需求可能会因个体差异而有所不同。如果孩子有特殊饮食习惯、疾病或者正在服用某些药物，可能需要医生或营养师的指导。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是补充维生素c的重要方式。
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