3岁儿童可以吃维生素c吗
若安好维生素：3岁儿童可以吃维生素c吗
3岁的儿童是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对儿童的生长发育有重要作用。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤、牙齿和骨骼健康也有益。但是，需要注意的是，过量摄入维生素c可能会导致腹泻，所以建议在医生或营养师的指导下，按照推荐的儿童每日所需量给予，一般建议每日摄入量为40-60毫克（mg）。
若安好维生素：3岁儿童可以吃维生素c吗第 1 部分
请确保选择适合儿童年龄阶段的维生素c产品，如儿童咀嚼片或者混入食物中的维生素c补充剂，避免直接给孩子服用大人的维生素c片。同时，良好的饮食习惯，如多吃新鲜水果和蔬菜，也是获取维生素c的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：盒本品-仁和维生素b族多种复合片b1b2b6青少年男女士专用正品
维生素测评：包装很好，发货物流很快。好评吧
维生素买家：t**5
维生素套餐：【每瓶防伪】盖中盖2.1g*110片瓶（效期到2025.11）-多种复合维生素B族b6维生素C咀嚼片男士女士专用12正品
维生素测评：网上买的吃了不怎么好，以前本地药房买的效果好一点，现在没了，
维生素买家：奕**0
维生素套餐：维生素b族软糖-德国正品Orthomol vital f奥适宝女士综合复合维生素2盒
维生素测评：买给10岁的小侄女吃的，可爱的小爪子软糖很好吃诶，小侄女可喜欢了，一天吃一颗就够了，好看又好吃
维生素买家：t**6
维生素套餐：0粒1岁以上x2盒-NOW美国进口女士复合维生素综合女性B族补钙维C矿物质叶酸生物素
维生素测评：发货速度快，质量也很好
维生素买家：l**1
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【瓶】-【朱丹推荐】健敏思挑食锌婴幼童锌多种敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评：味道带点酸，也不是很甜，一天2粒，期待坚持一段时间会增强免疫力
浏览“3岁儿童可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素e的水果有哪些
下一篇：维生素e哪种食物里含量高
