什么水果维生素e最多
若安好维生素：什么水果维生素e最多
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果和种子中。虽然某些水果也含有维生素e，但含量相对较低，不像坚果和种子那么丰富。以下是一些维生素e含量较高的水果：
若安好维生素：什么水果维生素e最多一、 樱桃：樱桃是少数含有维生素e的水果之一，尤其是野生樱桃，每100克樱桃大约含有1毫克的维生素e。
若安好维生素：什么水果维生素e最多二、 石榴：石榴皮和籽含有一定的维生素e，但含量不如坚果。
若安好维生素：什么水果维生素e最多三、 草莓：草莓也含有少量的维生素e，但总体上不如其他食物来源丰富。
若安好维生素：什么水果维生素e最多四、 蓝莓：蓝莓含有抗氧化物质，包括维生素e，但含量同样不高。
总的来说，如果你想要补充维生素e，坚果（如杏仁、榛子、核桃）和种子（如亚麻籽、葵花籽）是更好的选择，因为它们的维生素e含量远高于大多数水果。同时，也可以通过均衡饮食来获取各种维生素和营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：VE120粒-【金秋特惠】赞活钙维生素D凝胶糖果儿童成人补钙软糖无糖官方
维生素测评：很方便每天一粒补充维生素也可以剪开涂抹
维生素买家：t**8
维生素套餐：【巩固装】买送2实发5瓶约60%老顾客的选择-拍1发2】澳天力牌钙维生素D软胶囊d3补钙维D旗舰店液体钙非钙片
维生素测评：很不错的一款钙片，吸收也可以，慢慢的腿也不抽筋了，继续吃应该可以缓解，发货很快，物流也很迅速，三天就收到了，相当划算，所以就囤了很多，一家人都可以吃
维生素买家：爱**零
维生素套餐：褪黑素一瓶-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评：收到了，质量很好，很好用，包装很好，很满意，物流很快
维生素买家：菜**5
维生素套餐：【一月尝鲜装】单瓶60粒-买1送1优萃美牌钙维生素D软胶囊1.2g*200粒中老成人身体补钙
维生素测评：挺好的，吃完之后指甲不软了
维生素买家：义**v
维生素套餐：多维元素片【发5瓶500片】-北京同仁堂锌镁片男士促睾健身补充剂多种维生素b族官方正品
维生素测评：正品保证，味道甜一点，可以咀嚼，营养均衡。
浏览“什么水果维生素e最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子长个子需要补什么维生素
下一篇：吃维生素c加e多久有效果
