维生素c和菠菜能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和菠菜能一起吃吗
当然可以，维生素c和菠菜是可以一起食用的。事实上，菠菜是一种富含维生素c的食物，每100克新鲜菠菜中大约含有28毫克的维生素c。维生素c是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。
若安好维生素：维生素c和菠菜能一起吃吗第 1 部分
同时，菠菜还富含其他营养素，如叶酸、钾、钙、铁和抗氧化物质等。两者搭配在一起，不仅可以提供丰富的维生素c，还能提供全面的营养。但是，由于菠菜中含有草酸，可能会影响身体对钙和铁的吸收，所以最好在烹饪时先将菠菜焯水，减少草酸的影响。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：王**7
维生素套餐：2盒装【100mg*60粒】-派迪诺猫咪赖氨酸猫鼻支打喷嚏宠物营养补充剂美毛复合维生素猫用
维生素測評：以前买的养生堂的是软的，这个比较硬以前没买过
维生素買家：俊**屋
维生素套餐：0粒x盒实发100粒（请咨询客服再下单）-猫咪专用复合维生素片猫藓维b微量元素宠物冻干防掉毛补充营养
维生素測評：正品，价格便宜
维生素買家：t**0
维生素套餐：15gx盒维A酸乳膏寻常痘-哈维尼宠物鱼油猫咪狗狗omega3免疫力防护毛美毛护肤补充维生素AE
维生素測評：发货速度快，效果还挺好
维生素買家：g**4
维生素套餐：儿童多维60片+0片*2-好脸面桑蛋丝爽肤水活肤水好脸面复合维生素E霜官方企业店正品
维生素測評：这款维生素孩子很喜欢吃，酸酸甜甜的，很实惠，比在店里买合适多了
维生素買家：t**3
维生素套餐：瓶装-Woogie香润糖VC水果硬糖清新口气润薄荷喉柠檬维生素C草本铁盒装
维生素測評：味道是酸酸甜甜的，维生素含量挺高的，已经备了几瓶了，这个冬天的维生素足足的，不用担心总是感冒了
瀏覽“维生素c和菠菜能一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：什么牌子的复合维生素比较好儿童
