维生素c和菠菜能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和菠菜能一起吃吗
当然可以，维生素c和菠菜是可以一起食用的。事实上，菠菜是一种富含维生素c的食物，每100克新鲜菠菜中大约含有28毫克的维生素c。维生素c是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。
若安好维生素：维生素c和菠菜能一起吃吗第 1 部分
同时，菠菜还富含其他营养素，如叶酸、钾、钙、铁和抗氧化物质等。两者搭配在一起，不仅可以提供丰富的维生素c，还能提供全面的营养。但是，由于菠菜中含有草酸，可能会影响身体对钙和铁的吸收，所以最好在烹饪时先将菠菜焯水，减少草酸的影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：草**8
维生素套餐：优惠礼盒装】男士多维60片2瓶
维生素测评：买过两次，回购的。补充维生素保持身体健康
维生素买家：水**吖
维生素套餐：【高含量钙】钙维生素D60片
维生素测评：不错，用完再买。
维生素买家：延**姐
维生素套餐：紫罗兰
维生素测评：包装好，发货快，是正品！趁着价格优惠多囤两瓶，孩子爱吃，吃着放心，每天两粒效果明显，满意！
维生素买家：2**1
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙
维生素测评：这个钙片很好吸收，和以前买的钙片完全不一样，爷爷吃了效果很好，抽筋立竿见影缓解不少，老年人年龄大了，腿脚不方便吗，需要定时补充钙
维生素买家：仁**5
维生素套餐：120片 x 1盒
维生素测评：外包装跟真品不一样，瓶上没有万高标标，假的真不了
浏览“维生素c和菠菜能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
