豆浆有维生素k吗
若安好维生素：豆浆有维生素k吗
豆浆本身并不含有大量的维生素k。维生素k主要存在于绿色蔬菜、肉类、乳制品和部分发酵食品中。虽然黄豆（制作豆浆的主要原料）富含维生素k1，但是在磨制豆浆的过程中，一部分维生素k可能被破坏。因此，豆浆中的维生素k含量相对较低，不能作为维生素k的主要来源。如果你需要补充维生素k，建议多吃些绿叶蔬菜或服用维生素k补充剂。
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