总维生素d偏低钙片也补吗

若安好维生素：总维生素d偏低钙片也补吗

如果你的血液检测结果显示总维生素d水平偏低，那么补充维生素d是有必要的。钙和维生素d是相互关联的，因为维生素d有助于身体吸收和利用钙。钙片通常含有维生素d，选择同时含有钙和维生素d的复合钙片可以更有效地帮助你补充这两种营养素。

若安好维生素：总维生素d偏低钙片也补吗第 1 部分

然而，具体的剂量和补充方案应根据你的个人健康状况、年龄、性别、体重以及医生的建议来确定，因为过量摄入也可能带来问题。因此，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

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