刺梨补充维生素c吗

若安好维生素：刺梨补充维生素c吗

是的，刺梨富含维生素c。刺梨是一种热带水果，其果实中含有丰富的维生素c，含量比柑橘类水果还要高。维生素c是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康以及增强对疾病的抵抗力等方面都有益处。所以，适量食用刺梨可以作为一种补充维生素c的好方法。

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