吃完橙子能吃维生素b二片吗
若安好维生素:吃完橙子能吃维生素b二片吗

理论上,吃完橙子后可以立即补充维生素b2(也称为核黄素),因为它们是两种不同的营养物质,不会产生冲突。然而,建议你在饮食中保持均衡,尽量通过食物获取维生素,因为食物中的维生素通常与其它营养素相互配合,对人体更有益。如果你确实需要额外的维生素b2补充,最好在饭后或两餐之间服用,以减少可能对胃部的刺激。但如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物,请先咨询医生或营养师的意见。


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