复合维生素和复合维生素b有区别吗
若安好维生素：复合维生素和复合维生素b有区别吗
复合维生素和复合维生素b是两种不同的维生素补充剂。
若安好维生素：复合维生素和复合维生素b有区别吗第 1 部分
复合维生素是一种包含了多种维生素的制剂，通常包括维生素a、d、e、k、c、b群（b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9、b12等）等多种维生素，这些维生素在人体内协同工作，维持身体健康。它旨在提供全面的营养支持，适合需要全面补充维生素的人群。
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而复合维生素b特指b族维生素的复合制剂，主要包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12。b族维生素对能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等有重要作用。如果某人的饮食中缺乏b族维生素中的某一种或几种，可能会选择单独补充复合维生素b。
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所以，复合维生素包含了复合维生素b，但复合维生素b是复合维生素的一种特例，更专注于b族维生素的补充。
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