维生素d促进肠道对什么的吸收
若安好维生素：维生素d促进肠道对什么的吸收
维生素d主要促进肠道对钙和磷的吸收。钙是维持骨骼健康的重要矿物质，而磷则是构成骨骼和牙齿的主要元素。维生素d的作用机制是通过增加小肠上皮细胞膜上的钙结合蛋白的表达，从而提高肠道对钙和磷的转运能力。缺乏维生素d会导致钙、磷吸收不良，进而影响骨骼发育和代谢，可能导致骨质疏松症等问题。同时，维生素d还有助于调节体内钙和磷的平衡。
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