儿童一天需要多少维生素k2
若安好维生素：儿童一天需要多少维生素k2
维生素k2的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于婴儿和幼儿，维生素k2的需求主要来自于母乳或配方奶粉，因为这些食品通常含有足够的维生素k2。在出生后的头几个月，婴儿不需要额外补充维生素k2。
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然而，对于较大儿童和青少年，以及成人，维生素k2的建议摄入量如下：
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- 4-8岁的儿童：25-50微克（mcg）/天
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- 9-13岁的青少年：50-100 mcg/天
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- 成人（19岁以上）：75-100 mcg/天
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请注意，这是一般建议值，具体需求可能因个体差异和特定健康状况而有所不同。在给儿童补充任何维生素之前，最好咨询儿科医生或营养师的意见。在某些情况下，如使用抗凝血药物或有特定疾病风险时，维生素k2的摄入量可能会有所调整。
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