一岁宝宝维生素d3

若安好维生素：一岁宝宝维生素d3

一岁的宝宝对维生素d3的需求是相当重要的，因为维生素d对于婴儿骨骼的发育至关重要。根据美国儿科学会的推荐，一岁的宝宝每天需要400-600国际单位（iu）的维生素d3，这通常通过日常饮食和补充剂来获取。

若安好维生素：一岁宝宝维生素d3第 1 部分

如果你的宝宝不能从日常食物中获取足够的维生素d，比如母乳或配方奶中的含量可能不足，医生可能会建议你给宝宝补充维生素d滴剂或者选择强化了维生素d的食品。但请务必在儿科医生的指导下进行，因为过量的维生素d也可能对宝宝造成不良影响。

若安好维生素：一岁宝宝维生素d3第 2 部分

同时，定期带宝宝户外活动，接触自然阳光也是获取维生素d的好方法，但要注意避免强烈的阳光直射，防止晒伤。

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