什么蔬菜有维生素b6
若安好维生素：什么蔬菜有维生素b6
维生素b6（pyridoxine）在许多蔬菜中都可以找到，以下是一些富含维生素b6的蔬菜：
若安好维生素：什么蔬菜有维生素b6一、 鸡腿菇：鸡腿菇是维生素b6的良好来源，每100克就含有大约0.4毫克的维生素b6。
若安好维生素：什么蔬菜有维生素b6二、 菠菜：菠菜含有丰富的维生素b6，特别是绿叶部分，每100克约含有0.2毫克。
若安好维生素：什么蔬菜有维生素b6三、 番茄：番茄虽然不是最高含量的蔬菜，但每100克新鲜番茄含有大约0.1毫克的维生素b6。
若安好维生素：什么蔬菜有维生素b6四、 辣椒：红辣椒和青椒含有一定量的维生素b6，每100克约0.1毫克左右。
若安好维生素：什么蔬菜有维生素b6五、 黄豆芽：黄豆芽是豆科植物，含有一定的维生素b6，每100克约0.1毫克。
若安好维生素：什么蔬菜有维生素b6六、 胡萝卜：胡萝卜虽然不如其他蔬菜那么高，但每100克也含有约0.07毫克的维生素b6。
若安好维生素：什么蔬菜有维生素b6七、 卷心菜：卷心菜、小白菜等十字花科蔬菜也有一定的维生素b6含量。
请注意，尽管这些蔬菜富含维生素b6，但为了保证营养均衡，最好从多样化的食物中摄取各种维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【瓶周期装】-善存女士复合多种维生素b族vc女性多维片小紫瓶同款
维生素测评：每天熬夜头发经常出油，吃了这个维生素B来调理一下，效果挺好。现在我的头发不油了，而且也顺滑了，这个产品确实不错，一片补充8种VB，长期吃对身体有好处值得推荐
维生素买家：花**天
维生素套餐：0粒x2盒【实发60粒*1盒】（0-1岁宝宝）25年效期-健安喜gnc女士每日进阶营养包40+多种复合维生素女性提高代谢免疫
维生素测评：孩子一直吃的都是这个
维生素买家：k**o
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素VCVB锌硒片VD维E
维生素测评：好好吃也！像qq糖多种水果口味，性价比高服用频次：一天2颗即可快递物流：很快
维生素买家：t**6
维生素套餐：【鸡皮肤优选】阿达帕林16g+20%尿素维E乳液150g-善存男/女士复合营养维生素200粒维生素提自护
维生素测评：擦痘痘粉刺脓包疮啊，这些都可以。效果很不错的，朋友推荐我购买的呀。
维生素买家：七**9
维生素套餐：复合B族维生素【2瓶200片】-江中桑海金维多维元素片（21）90片维生素矿物质缺乏男士女士儿童
维生素测评：宝贝收到了，包装很完整，店家很用心，能够悉心指导我如何服用，吃着好会继续购买的。
浏览“什么蔬菜有维生素b6”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：熬夜补充b族维生素有用吗
下一篇：吃维生素e能不能消除肺部有结节
