一岁宝宝每天需要补充多少维生素d

若安好维生素：一岁宝宝每天需要补充多少维生素d

一岁的宝宝每天需要的维生素d剂量通常为400-600国际单位（iu）。这个剂量对于帮助宝宝吸收钙质，保持骨骼健康非常重要。然而，具体的推荐量可能会因宝宝的体重、健康状况以及医生的建议而有所不同，因此最好咨询儿科医生或专业营养师的意见。同时，日常生活中让宝宝多晒太阳也是补充维生素d的一个自然方式，但需要注意避免过度暴晒。

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