维生素a可用于防治夜盲症嘛
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是的，维生素a（也称为视黄醇）对于维持视力健康至关重要，特别是对于预防和改善夜盲症。夜盲症，医学上称为角膜软化症或夜盲症症候群，主要是由于缺乏维生素a导致视网膜上的视紫红质无法正常发挥作用，影响在低光照条件下的视觉。
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维生素a参与视网膜内视紫红质的形成，这种物质对眼睛在暗处的感光至关重要。适量摄取维生素a可以帮助提高夜间的视力，并有助于防止因缺乏维生素a引发的其他眼部问题，如干眼症、角膜溃疡等。
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然而，过量摄入维生素a也可能有害，特别是对孕妇和儿童，因此，建议在医生或营养师的指导下补充维生素a。饮食中富含维生素a的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等，或者通过服用维生素a补充剂来获取。
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