缺少维生素什么是坏血病
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坏血病，也称为维生素c缺乏症，是由于人体长期缺乏维生素c（ascorbic acid）所引起的一种疾病。维生素c是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理功能至关重要，包括伤口愈合、铁质吸收、胶原蛋白合成以及维持免疫系统正常运作等。
当体内维生素c严重不足时，会出现以下症状：
若安好维生素：缺少维生素什么是坏血病一、 疲劳和虚弱
若安好维生素：缺少维生素什么是坏血病二、 牙龈出血（因为维生素c有助于维护牙龈健康）
若安好维生素：缺少维生素什么是坏血病三、 皮肤瘀伤不易愈合
若安好维生素：缺少维生素什么是坏血病四、 关节疼痛和肌肉无力
若安好维生素：缺少维生素什么是坏血病五、 消化问题，如腹泻
若安好维生素：缺少维生素什么是坏血病六、 骨骼脆弱，可能导致骨折
若安好维生素：缺少维生素什么是坏血病七、 严重的坏血病病例可能会出现皮肤溃疡和出血倾向
因此，确保日常饮食中含有足够的维生素c对于预防坏血病非常重要。新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等）富含维生素c。
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