什么水果有维生素abc
若安好维生素：什么水果有维生素abc
以下是一些含有丰富维生素a、b和c的常见水果：
若安好维生素：什么水果有维生素abc一、 **维生素a（胡萝卜素）丰富的水果：**
- 西红柿：虽然它更常被视为蔬菜，但西红柿是水果。它富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
- 橙子：橙子是维生素a的好来源，尤其是通过其橙色的果肉和部分皮。
- 胡萝卜：虽然不是传统意义上的水果，但胡萝卜含有大量β-胡萝卜素。
若安好维生素：什么水果有维生素abc二、 **维生素b（b族维生素）丰富的水果：**
- 石榴：含有丰富的维生素b6，有助于蛋白质代谢。
- 草莓：含有维生素b5（泛酸）和b3（烟酸）。
- 蓝莓：虽然维生素b含量不如其他水果高，但仍然含有一定量的b群维生素。
若安好维生素：什么水果有维生素abc三、 **维生素c（抗坏血酸）丰富的水果：**
- 柑橘类水果：如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等，是维生素c的极好来源。
- 红草莓：维生素c含量比普通草莓更高。
- 猕猴桃：被誉为“维生素c之王”，含量极高。
- 西兰花：虽然不是水果，但其花椰菜部分含有丰富的维生素c。
请注意，不同水果的维生素含量会有所差异，且维生素在食物中的组合也会影响其吸收利用。保持多样化的饮食是获取全面营养的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶装【4-17岁，补充钙维生素DK】-【同款】艾兰得氨糖软骨素维生素d钙中老年人药房正品增加骨密度
维生素测评：买回来就吃了一个，奶香味，客服态度很好，物流速度很快，不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+1瓶恒健维生素B1片100片【消化不良】-小葵花y氨基丁酸儿童青少年生长素多种维生素矿物质片官方旗舰店
维生素测评：不错不错关键是现在还能给我发货值得购买
维生素买家：生**8
维生素套餐：5mg*100粒x1瓶-北京同仁堂软骨素钙片 软骨钙片维生素d中老年人
维生素测评：需要还会光顾
维生素买家：t**6
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+10%尿素乳膏0g【鸡皮肤丨关节黑】-诺特兰德钙片维生素d咀嚼片儿童VD女性男性补中老年官方正品钙片
维生素测评：看不出来效果，再多用几天
维生素买家：o**2
维生素套餐：100mg*100片x1盒+维福佳维生素B2片100片-迪巧儿童钙片维生素dk2青少年成长补钙搭长高碳酸钙d3官方旗舰店
维生素测评：性价比超高
浏览“什么水果有维生素abc”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a菜有哪些
下一篇：维生素a结晶方法
