老年人补钙吃维生素d

若安好维生素：老年人补钙吃维生素d

是的，老年人补钙时通常会同时补充维生素d。维生素d有助于身体吸收和利用钙，从而维持骨骼健康。它对于预防骨质疏松症非常重要，因为随着年龄的增长，人体对钙的需求量可能会增加，而钙的吸收能力却可能会下降。

若安好维生素：老年人补钙吃维生素d第 1 部分

建议老年人在医生或营养师的指导下，选择适合自己的钙和维生素d补充剂。一般来说，钙的推荐摄入量为每天1000-1200毫克，维生素d的推荐摄入量为每天800-1600国际单位（iu），但具体剂量还需根据个人情况调整。同时，除了补充剂，日常饮食中也要注意摄取富含钙和维生素d的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋和蘑菇等。

刚刚有人购买了：

【若安好维生素19】老年人补钙吃维生素d：安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片19871987图0

【若安好维生素19】老年人补钙吃维生素d：安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片19871987图1

【若安好维生素19】老年人补钙吃维生素d：安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片19871987图2

【若安好维生素19】老年人补钙吃维生素d：安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片19871987图3

【若安好维生素19】老年人补钙吃维生素d：安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片19871987图4

【若安好维生素19】老年人补钙吃维生素d：安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片19871987图5

浏览“老年人补钙吃维生素d”的人还阅读了

补充维生素d应该吃什么食品

维生素d钙锌怎样补

vc片是维生素c吗

那种蔬菜含维生素e高

吃什么东西能补充维生素d和钙

老年人补充多少维生素d

男人吃维生素e的作用及功能介绍

维生素b什么时间吃效果最佳

与本文相关的文章

补充维生素c应该吃什么药物

两岁半孩子能吃复合维生素吗

维生素b3b6b12的功效

老人吃的维生素哪个牌子好

变白维生素c维生素e

维生素e为啥能内服外用

吃了维生素c的作用和功效

吃维生素b有什么用吗

钙片和维生素d的吃法

吃维生素b几可以减肥

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：变白维生素c维生素e

下一篇：维生素e为啥能内服外用