来益维生素e是饭前还是饭后
若安好维生素：来益维生素e是饭前还是饭后
一般来说，维生素e的摄入时间没有严格的规定，可以根据个人的习惯和身体状况来决定。无论是饭前还是饭后服用，只要确保在空腹或餐后两小时之后，避免与高脂食物同时摄入，以利于吸收。因为维生素e是一种脂溶性维生素，与脂肪一起摄入可以帮助提高其吸收率。但最好是在医生或营养师的指导下使用，以确保剂量和使用时机的正确。
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