那些维生素c多的食物
若安好维生素：那些维生素c多的食物
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体有许多功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白合成等。以下是一些富含维生素c的食物：
若安好维生素：那些维生素c多的食物一、 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃、草莓、柑橘等。
若安好维生素：那些维生素c多的食物二、 红辣椒：是维生素c含量最高的食物之一。
若安好维生素：那些维生素c多的食物三、 花椰菜：绿色或紫色的花椰菜含有丰富的维生素c。
若安好维生素：那些维生素c多的食物四、 胡萝卜：虽然不如柑橘类明显，但胡萝卜也是维生素c的良好来源。
若安好维生素：那些维生素c多的食物五、 番茄：新鲜的番茄含有大量的维生素c。
若安好维生素：那些维生素c多的食物六、 苹果：苹果虽然不是最富含维生素c的水果，但每份仍能提供一定量。
若安好维生素：那些维生素c多的食物七、 青椒：无论是红色、黄色还是绿色的青椒，都富含维生素c。
若安好维生素：那些维生素c多的食物八、 石榴：石榴汁含有丰富的维生素c。
若安好维生素：那些维生素c多的食物九、 草莓：小小的一颗草莓就含有相当可观的维生素c。
10. 绿叶蔬菜：如菠菜、西兰花、生菜等。
记住，烹饪过程中，高温和长时间加热会破坏维生素c，所以尽量选择生吃或者烹饪时间短的方式食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：偶**金
维生素套餐：迪巧碳酸钙D咀嚼片()60片1瓶盒 x 1盒-麦富迪狗狗营养膏120g幼犬泰迪金毛维生素营养品宠物营养膏
维生素测评：这个价格，也就你能带给我了
维生素买家：时**i
维生素套餐：女性50营养包 【建议46岁以上】-香吉仕猫咪复合维生素溶液多种维生素b成幼猫狗狗用宠物营养补充
维生素测评：给妈妈买的，希望有效果。
维生素买家：t**6
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-宠贝勒宠物鲨鱼软骨素狗狗猫咪关节维生素骨骼硫酸加菲
维生素测评：补钙的效果很好 满意
维生素买家：敏**g
维生素套餐：Proxeed女版1盒装（1个月量）-宠物复合维生素b溶液猫狗增强免疫力食欲营养品预防脱毛猫藓口炎
维生素测评：感觉是假货，喝了以后小便黄色的
维生素买家：m**1
维生素套餐：银善存女士多维160片-纽贝健多维混悬乳100ml猫狗复合维生素猫咪用幼猫犬营养补充改善
维生素测评：发货快，包装严实，商品质量本人也不清楚，比专柜便宜很多。
浏览“那些维生素c多的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：3岁宝宝还用吃维生素d吗为什么
下一篇：吃了毓婷再吃维生素c
