维生素e拉肚子吗

若安好维生素：维生素e拉肚子吗

维生素e本身不会引起腹泻。维生素e是一种脂溶性维生素，主要作用是抗氧化和维持细胞膜的稳定。但是，如果过量摄入维生素e，特别是通过补充剂的形式，可能会对身体造成负担，包括可能引起消化不适，如轻微的恶心或腹泻。一般情况下，正常饮食中获取的维生素e剂量是不会导致腹泻的。如果你在服用维生素e后出现腹泻症状，建议你减少剂量或者咨询医生。

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