吃维生素c变胖还是变瘦
若安好维生素：吃维生素c变胖还是变瘦
维生素c本身并不能直接导致体重的增加或减少，它是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。然而，过量摄入维生素c可能会通过增加胃肠道的蠕动和排泄来帮助身体排毒，从这个角度来看，可能有助于短期的轻度减肥。
若安好维生素：吃维生素c变胖还是变瘦第 1 部分
但是，如果单纯依靠维生素c来达到减肥目的，而不进行整体的饮食控制和运动，效果是有限的。因为减肥主要是通过消耗热量（运动）和调整热量摄入（饮食）来实现的。如果你的饮食中增加了过多的热量，比如为了补充维生素c而大量食用高糖或高脂肪的食物，反而可能导致体重增加。
若安好维生素：吃维生素c变胖还是变瘦第 2 部分
因此，保持均衡饮食，适量运动，才是维持健康体重的关键。如果你有特殊的减肥需求，建议咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【60天量日常防脱发-高浓度缓释】健美生维生素b族60粒.
维生素测评：每天上班回来都感觉家里面到处都是我掉的头发，打扫费时又费力，买了这个吃之后头发就很少掉了，补充头发营养很全面，头发也变的非常坚韧了，推荐给大家！
维生素买家：y**叙
维生素套餐：【*搭配吃焕活免疫系统】健美生维生素C120片
维生素测评：发货很快！感觉不错等妈妈吃一段时间～
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素E100粒*5瓶
维生素测评：非常好的产品，涂脸上很好吸收，抹在脸上很滋润，皮肤变的细腻光滑了，而且皮肤变的很有弹性了，坚持使用确实很不错。
维生素买家：包**6
维生素套餐：24粒x5盒
维生素测评：和医院开的一样目前吃了几粒没什么不良反应
维生素买家：m**5
维生素套餐：【1盒】60片
维生素测评：很好吧，已经吃一周了，但是我自己觉得没啥感觉
浏览“吃维生素c变胖还是变瘦”的人还阅读了
与本文相关的文章
