什么食物里面含有维生素a12
若安好维生素：什么食物里面含有维生素a12
维生素b12，也称为钴胺素，主要存在于动物性食品中。以下是一些富含维生素b12的食物：
若安好维生素：什么食物里面含有维生素a12一、 动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等，含量非常高。
若安好维生素：什么食物里面含有维生素a12二、 肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鱼（比如鲑鱼、鲭鱼、鳗鱼）、禽类（如鸡、火鸡）等。
若安好维生素：什么食物里面含有维生素a12三、 海产品：比如三文鱼、鲱鱼、虾、蟹、贝类（如牡蛎、蛤蜊）。
若安好维生素：什么食物里面含有维生素a12四、 奶制品：全脂牛奶、酸奶、奶酪等。
若安好维生素：什么食物里面含有维生素a12五、 蛋类：鸡蛋和鹅蛋。
若安好维生素：什么食物里面含有维生素a12六、 加工食品：一些强化了维生素b12的早餐谷物、酵母片、植物奶（如豆浆）等。
请注意，严格的素食者或纯素食者可能需要通过补充剂来获取足够的维生素b12，因为植物性食物中天然的维生素b12很少。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：童**3
维生素套餐：100片x1盒+1盒葡萄糖酸锌片+1盒维生素c片【虎扑街药套餐】-2瓶善元堂复合维生素B族软胶囊多种维b1b2b6b12成人新城代谢正品
维生素测评：囤货比线下便宜点
维生素买家：t**5
维生素套餐：买4发9【实发9瓶900片】-Swanson斯旺森脂质体VC 天然液体维生素C儿童成人孕妇专用150ml
维生素测评：买过很多次，这家店了。信价比高，补营养
维生素买家：t**2
维生素套餐：女士多维60粒-汤臣倍健维生素C橙子味VC咀嚼片补充维生素C30成人男女非vc泡腾片
维生素测评：才吃了几天希望会有效果吧，很好很喜欢
维生素买家：x**5
维生素套餐：B族90片-纽斯葆维生素A软胶囊β-胡萝卜素成人补充维A胶囊正品
维生素测评：巨贵维生素哦按片卖
维生素买家：t**2
维生素套餐：天然维E200粒+VE0粒-[崔玉涛]AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C免疫力
维生素测评：去斑去细纹，一直用这款VE胶囊，还会继续回购
浏览“什么食物里面含有维生素a12”的人还阅读了
与本文相关的文章
