养生堂天然维生素e一天吃几粒
若安好维生素：养生堂天然维生素e一天吃几粒
养生堂的天然维生素e的使用剂量通常会根据产品说明书上的推荐来定。一般情况下，非处方的维生素e补充剂每日摄入量不宜超过15毫克（约100国际单位），这包括所有来源（如食物和补充剂）。但具体到每粒含多少维生素e，还需要查看产品包装上的信息。
若安好维生素：养生堂天然维生素e一天吃几粒第 1 部分
如果你购买的是养生堂的维生素e产品，建议首先阅读产品标签，按照上面的指示服用，如果不确定或者有特殊健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。每个人的身体状况和需要可能不同，所以不建议自行调整剂量。
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