维生素e排名前十水果
若安好维生素：维生素e排名前十水果
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果和种子中。虽然水果中的维生素e含量通常不如坚果和种子高，但以下是一些富含维生素e的水果，按照含量从高到低排列：
若安好维生素：维生素e排名前十水果一、 **杏**：杏是维生素e的一个良好来源，尤其是甜杏。
若安好维生素：维生素e排名前十水果二、 **鳄梨（牛油果）**：虽然严格来说，鳄梨是水果的一种，但因其营养丰富，常被归类为蔬菜。它含有丰富的维生素e。
若安好维生素：维生素e排名前十水果三、 **芒果**：芒果含有一定量的维生素e。
若安好维生素：维生素e排名前十水果四、 **樱桃**：樱桃虽然维生素e含量不高，但仍然包含一些。
若安好维生素：维生素e排名前十水果五、 **猕猴桃**：猕猴桃虽然维生素c含量较高，但也有一定量的维生素e。
若安好维生素：维生素e排名前十水果六、 **葡萄柚**：葡萄柚含有一定的维生素e。
若安好维生素：维生素e排名前十水果七、 **苹果**：苹果虽然维生素e含量较低，但适量食用对身体有益。
若安好维生素：维生素e排名前十水果八、 **橙子**：橙子也含有少量的维生素e。
若安好维生素：维生素e排名前十水果九、 **柠檬**：柠檬虽然酸，但也含有微量的维生素e。
10. **菠萝**：菠萝含有一定量的维生素e。
请注意，这些水果的维生素e含量与新鲜度、品种以及加工方式有关，且与其他食物相比，其含量相对较低。如果你需要补充维生素e，坚果和种子如杏仁、榛子、葵花籽等可能是更好的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**0
维生素套餐：60粒 x 5盒-立即抢购】汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇中老年补钙钙片正品
维生素测评：一直回购，效果很好
维生素买家：的**撒
维生素套餐：钙维生素D(100粒2盒)-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：效果很好，已经是第二次回购了
维生素买家：何**1
维生素套餐：浅灰色-渔夫堡牌钙加维D软胶囊100粒 补充钙和维生素D的4-17岁成人孕妇乳
维生素测评：香港仓库发货包装完好。
维生素买家：s**3
维生素套餐：少年多维60片1瓶-北京同仁堂维生素D钙片中老年关节补非钙腿脚疼痛腿抽筋官方正品
维生素测评：挺不错，小朋友挺喜欢的。
维生素买家：不**6
维生素套餐：男士多维60粒2瓶礼盒装（老日期清仓）-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊200粒1岁以上补钙骨骼疏松
维生素测评：正品，比药店便宜多了
浏览“维生素e排名前十水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素缺乏症的表现
下一篇：女人吃什么补维生素快
