45mg维生素c
若安好维生素：45mg维生素c
维生素c（c6h8o6）是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。45毫克的维生素c相当于约67.5国际单位（iu）。维生素c在人体内有多种重要功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受氧化损伤、参与胶原蛋白合成等。
若安好维生素：45mg维生素c第 1 部分
对于成年人来说，推荐每日维生素c的摄入量为75-90毫克（男性）和75毫克（女性），但具体需求可能会因个体差异和健康状况有所不同。如果你需要补充维生素c，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保摄入量适合你的身体需求。同时，维生素c可以通过食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等自然获取，也可以通过补充剂来补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：努**3
维生素套餐：【维生素e软胶囊买送2共5瓶500粒】--巩固装-Swisse斯维诗女士复合维生素BC舒缓压力多种矿物营养免疫力烟酰胺
维生素测评：自从用了这款维生素e以后，我脸上都白了很多，而且现在的皮肤变得好好的，就连多年的暗斑都淡化了不少，眼角的小细纹也淡化了好多，可以内服也可以外用敷面膜真的多用的，还很实惠，有南京同仁堂的防伪码，是正品，这就很放心了。
维生素买家：y**1
维生素套餐：钙尔奇60片（送佳维片60片多补17种营养）√超值推荐-美国原装拜耳One A Day女士补充复合维生素烟酰胺提亮肤色160粒
维生素测评：収到当天晚上恰脚抽筋，我用了一粒，漸渐的不抽了。看来是真品。好药就得好评，没二话可说5分好评好评！！！
维生素买家：t**2
维生素套餐：100片x1盒【约个月量】-上海山姆代购女士多种维生素矿物质片针叶樱桃味750克含500片装
维生素测评：收到货了，包装完好无损，日期也是最近的，很好。
维生素买家：t**6
维生素套餐：盒周期装（仅花2盒钱！）-【k姐推荐】Ddrops滴卓思d3滴剂婴儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3
维生素测评：儿子长了不少了，这款产品确实很管用，我就是觉得儿子长的有点慢，这个补钙效果还不错，再继续吃下去
维生素买家：踏**0
维生素套餐：【80片瓶】-inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素儿童宝宝补锌
维生素测评：买了好几次了，比实体店便宜，值得购买
浏览“45mg维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人补充维生素b12剂量
下一篇：肚子大补维生素b
