富含维生素c排名前十水果
若安好维生素：富含维生素c排名前十水果
以下是富含维生素c的水果排名前十名（按照每100克中的维生素c含量从高到低排序）：
若安好维生素：富含维生素c排名前十水果一、 石榴：约230毫克
若安好维生素：富含维生素c排名前十水果二、 草莓：约60毫克
若安好维生素：富含维生素c排名前十水果三、 橙子：约53毫克
若安好维生素：富含维生素c排名前十水果四、 柠檬：约53毫克
若安好维生素：富含维生素c排名前十水果五、 猕猴桃：约92毫克
若安好维生素：富含维生素c排名前十水果六、 菠萝：约47毫克
若安好维生素：富含维生素c排名前十水果七、 蓝莓：约14毫克
若安好维生素：富含维生素c排名前十水果八、 西红柿：约14毫克（虽然属于蔬菜，但通常归类为水果）
若安好维生素：富含维生素c排名前十水果九、 鲜枣：约220毫克
10. 芒果：约35毫克
请注意，实际含量可能因品种、成熟度和处理方式有所不同。这些数据仅供参考，日常饮食中应多样化选择水果以获取足够的维生素c。
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