老年人维生素c可以每天吃吗
若安好维生素：老年人维生素c可以每天吃吗
是的，老年人适量补充维生素c是有益的。维生素c对于人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。然而，由于老年人的消化功能可能会随着年龄的增长而减弱，所以建议他们在医生或营养师的指导下，根据自身情况确定每日摄入量。
若安好维生素：老年人维生素c可以每天吃吗第 1 部分
一般来说，成年人每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），但这个数值可能会因人而异，比如吸烟者、孕妇或有特定疾病的人可能需要更高的剂量。老年人如果无特殊疾病，一般不需要过量补充，遵循适量原则即可。
若安好维生素：老年人维生素c可以每天吃吗第 2 部分
在选择维生素c来源时，最好通过食物获取，如新鲜水果和蔬菜，因为这些食物中不仅含有维生素c，还含有其他对健康有益的成分。如果需要补充剂，应在专业人士的建议下使用，并按照产品说明或医嘱服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**2
维生素套餐：拍1发2瓶甲钴胺+活性B12
维生素测评：经常出现手麻表明手部神经受到损伤可以服用修复营养神经的来加以改善，所以我就买来这款修复神经的药物来修复一下效果还不错
维生素买家：冰**8
维生素套餐：绿色
维生素测评：日期是今年11月份的。。发货的时候也没标注。。
维生素买家：s**8
维生素套餐：100mg*0粒x20盒【.元盒】包邮
维生素测评：怀孕备孕吃维E挺不错的，这个牌子实惠一直都是买这个品牌，大品牌值得信赖！
维生素买家：李**e
维生素套餐：维生素b族软糖
维生素测评：买给熊孩子吃的，平常不爱吃蔬菜经常口腔溃疡，以前买过药片也不吃，现在这个b族软糖他很喜欢，口腔比之前好多了
维生素买家：玥**1
维生素套餐：400U*0粒x盒VD多发1盒AD6粒（1岁上）
维生素测评：正品，时间也好
浏览“老年人维生素c可以每天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
