儿童每天要补充多少维生素B

若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素B

儿童对维生素b的需求量会根据年龄、性别、生长发育阶段以及健康状况有所不同。一般来说，维生素b的推荐摄入量如下：

若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素B一、维生素b1（硫胺素）：6个月至1岁的婴儿每日需要0.3毫克，1-3岁的幼儿需要0.4毫克，4-8岁的儿童需要0.6毫克，9-13岁的青少年需要0.7毫克。

若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素B二、维生素b2（核黄素）：6个月至1岁的婴儿每日需要0.5毫克，1-3岁的幼儿需要0.6毫克，4-8岁的儿童需要0.8毫克，9-13岁的青少年需要1毫克。

若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素B三、维生素b6（吡哆醇）：6个月至1岁的婴儿每日需要0.4毫克，1-3岁的幼儿需要0.5毫克，4-8岁的儿童需要0.6毫克，9-13岁的青少年需要0.7毫克。

若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素B四、维生素b12（钴胺素）：6个月至1岁的婴儿每日需要0.4微克，1-3岁的幼儿和4-8岁的儿童每日需要0.9微克，9-13岁的青少年每日需要若安好维生素：儿童每天要补充多少维生素B一、2微克。

请注意，这些是大体上的建议，实际需求可能会因个体差异而有所不同。为了确保孩子获得足够的维生素b，最好咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更准确的指导。同时，健康的饮食习惯，如吃各种富含维生素b的食物（如全谷类、肉类、蛋类、奶制品、豆类等），也是补充维生素b的重要途径。

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