哪种水果含有维生素a和维生素b
若安好维生素：哪种水果含有维生素a和维生素b
许多水果都含有维生素a和维生素b，以下是其中一些常见的水果：
若安好维生素：哪种水果含有维生素a和维生素b一、 **维生素a**：
- **胡萝卜素类水果**：如胡萝卜（不是真正的水果，但其根部富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素a）、杏、木瓜、芒果、柿子椒等。
- **柑橘类水果**：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚含有维生素a前体—β-胡萝卜素。
- **浆果类**：如草莓、覆盆子、蓝莓等虽然维生素a含量不高，但它们是抗氧化的好来源。
若安好维生素：哪种水果含有维生素a和维生素b二、 **维生素b**：
- **浆果类**：如草莓、蓝莓、黑莓等富含维生素b群中的叶酸。
- **香蕉**：含有维生素b6和一些维生素b1（硫胺素）。
- **猕猴桃**：富含维生素b6和叶酸。
- **苹果**：含有适量的维生素b1、b5（泛酸）和b9（叶酸）。
- **梨**：也含有一定的维生素b1和b5。
请记住，单一水果可能不能提供所有维生素b群，因为b族维生素通常在食物中一起存在。均衡饮食才是获取全面营养的关键。如果你需要特定维生素的补充，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：(Doel Herz双心 0片盒 营养钙片)-【同价双11】Swisse我的斯维诗成人复合维生素veB族软糖柠檬酸钙
维生素测评：包装盒未密封，担心假货
维生素买家：尚**x
维生素套餐：生物锌硒+锌硒（男性备孕首选）-浙江医药来益复合多种维生素多维元素片儿童孕妇成人正品
维生素测评：自从吃了这款锌硒片感觉最近觉得体力比之前好，人也有精神，以前整体都有气无力的感觉，现在吃了几天效果还是有的，需要坚持吃，之前买的别人家的效果都不如仁和好，还得认准仁和的，仁和的锌硒片产品效果很好，会坚持的。
维生素买家：涛**海
维生素套餐：金装00片（100片盒x瓶）-999天然维生素a软胶囊100粒儿童成人胶囊胡萝卜素正品
维生素测评：一次性买了6瓶差不多可以吃一年不到
维生素买家：x**n
维生素套餐：钙尔奇紫钙120片-肌肉科技维生素C咀嚼片多种维生素复合维生素C补充成人维C
维生素测评：很高，查了是正品，包装也精美，期待效果
维生素买家：s**0
维生素套餐：男士维生素-黄金搭档多种维生素abcde组合矿物质100片成人儿童补充钙铁锌硒镁
维生素测评：一天一粒，宇宙和平。
浏览“哪种水果含有维生素a和维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：含维生素c最多的蔬菜排名
下一篇：男人性功能差要吃维生素
