哪些人群需要补充维生素c
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素c
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有多种重要功能。以下是一些可能需要额外补充维生素c的人群：
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素c一、 **饮食不均衡或挑食者**：如果日常饮食中蔬菜水果摄入不足，可能无法获得足够的维生素c。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素c二、 **孕妇和哺乳期妇女**：为了支持胎儿和婴儿的正常发育，她们对维生素c的需求量会增加。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素c三、 **素食者和严格的纯素食者**：因为动物性食物是维生素c的主要来源，这些人群可能需要通过补充剂获取。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素c四、 **老年人**：随着年龄增长，身体吸收维生素c的能力可能会下降。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素c五、 **吸烟者**：烟草会加速体内维生素c的消耗，所以吸烟者需要更多的维生素c。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素c六、 **慢性疾病患者**：如消化系统疾病、肾病、糖尿病等，可能会影响维生素c的吸收和利用。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素c七、 **运动员和高强度训练者**：由于大量运动会导致维生素c的流失，他们可能需要额外补充。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素c八、 **压力大、生活节奏快的人**：压力和疲劳可能影响身体对营养素的吸收，适当补充维生素c有助于提高免疫力。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素c九、 **疾病治疗期间**：某些药物（如皮质类固醇）可能导致维生素c缺乏，医生可能会建议补充。
请注意，虽然以上人群可能需要额外补充维生素c，但具体情况应根据个人健康状况和医生的建议来决定。如果你认为自己可能需要补充，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：真**8
维生素套餐：12支x1盒-【买4送明星礼盒】FANCL女男士20-60岁每日营养包复合维生素铁锌
维生素测评：回购，正品保证
维生素买家：淡**4
维生素套餐：【巩固装】买送2实发5瓶约60%老顾客的选择-达因伊可新维生素d3滴剂24粒婴幼儿儿童成人男士女士孕妇vd矿物质
维生素测评：产后一段时间没吃钙片，骨头有点疼，买来吃了有二十多天了，感觉还行，朋友推荐的，钙含量可以，身边朋友产后几乎都是吃这个牌子的，吃了还不错，骨头稍微有点缓解
维生素买家：z**4
维生素套餐：2盒-【交个朋友】Swisse斯维诗复合维生素B族男女性多种营养烟酰胺
维生素测评：阿克嗯噢罗马数字货币交易所市场调查结果
维生素买家：t**3
维生素套餐：0片x盒|儿童补钙【共90片】-【满赠维C】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌
维生素测评：挺好的味道
维生素买家：独**0
维生素套餐：【尝鲜装】天然VE100粒-OLLY复合维生素男士综合辅酶Q10矿物质软糖VC90粒
维生素测评：发货快包装好用过效果好再来评论效果
浏览“哪些人群需要补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
