成人一天要摄入多少克维生素c
若安好维生素：成人一天要摄入多少克维生素c
成年人每天推荐的维生素c摄入量为：
若安好维生素：成人一天要摄入多少克维生素c一、 男性：90毫克（mg）/天
若安好维生素：成人一天要摄入多少克维生素c二、 女性：75毫克（mg）/天
这个数值适用于没有特殊健康状况的人群。然而，对于孕妇、哺乳期妇女以及某些疾病患者，如吸烟者、运动员或者有消化问题的人，可能需要更高的维生素c摄入量。如果你有任何特殊情况或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**1
维生素套餐：【1瓶】100片-钙片长高青少年男女学生18岁以上16补钙10儿童洁面钙尔奇维生素d3
维生素测评：给家里老人买的，对比了很多家，发现这家很有性价比，老人也很喜欢，以后还会继续回购的。
维生素买家：s**星
维生素套餐：【补钙+氨糖 护关节】钙尔奇钙片100片（送氨糖1瓶）-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：非常不错的补钙产品，家中老年人一直在吃，这次尝试了新的搭配补钙配方，期待补钙效果！
维生素买家：s**9
维生素套餐：蓝色-钙片维生素d成年中老年人补钙女性士可搭配腿抽筋骨质腰腿疼疏松
维生素测评：正品 价格便宜 物流也快 真的不错
维生素买家：冰**8
维生素套餐：2瓶【含8种维生素b族】-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：酸酸甜甜的，不错
维生素买家：d**8
维生素套餐：1瓶钙D 200粒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：钙片收到了，物流快，包装不错，五星好评，
浏览“成人一天要摄入多少克维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕吃什么维生素c
下一篇：老年人吃维生素b几好
