富含维生素c的食物蔬菜
若安好维生素：富含维生素c的食物蔬菜
富含维生素c的食物种类很多，以下是一些常见的蔬菜：
若安好维生素：富含维生素c的食物蔬菜一、 柑橘类：如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等，它们是维生素c的超级来源。
若安好维生素：富含维生素c的食物蔬菜二、 红辣椒：红色和黄色的辣椒含有丰富的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的食物蔬菜三、 花椰菜：白色或绿色的花椰菜都富含维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的食物蔬菜四、 西红柿：虽然属于水果，但常被当作蔬菜食用，含有大量维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的食物蔬菜五、 卷心菜：包括白菜、紫甘蓝、绿花菜等，都是维生素c的好来源。
若安好维生素：富含维生素c的食物蔬菜六、 青椒：无论是红色、绿色还是黄色的青椒，都是维生素c的良好食物。
若安好维生素：富含维生素c的食物蔬菜七、 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素而闻名，但也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的食物蔬菜八、 黄瓜：黄瓜虽少，但每100克也含有约16毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的食物蔬菜九、 菠菜：绿叶蔬菜中，菠菜的维生素c含量较高。
10. 草莓：水果中的草莓也是维生素c的丰富来源。
记住，新鲜的蔬菜通常比加工过的更富含维生素c，所以尽量选择新鲜的食材。同时，维生素c在烹饪过程中容易流失，所以尽量采用生食或者轻烹调的方式来保留其营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶装200粒-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：收到，很满意，是正品，还会回购，包装精细
维生素买家：我**5
维生素套餐：1件-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：rettygood
维生素买家：o**一
维生素套餐：1盒【共20袋】（孕妈补钙助力宝宝发育）-拍1发2】澳天力牌钙维生素D软胶囊d3补钙维D旗舰店液体钙非钙片
维生素测评：没有看清楚规格，光看价格了，家里是0袋的，这个20袋，是正品
维生素买家：肀**烊
维生素套餐：5盒装【人工泪然不含防腐剂】-钙尔奇柠檬酸钙维生素D片孕妇60x3温和无刺激
维生素测评：瓶子设计要按压才滴得出来不太方便，滴到眼睛感觉黏糊糊的不舒服
维生素买家：西**庄
维生素套餐：【划算】正梅味45g*6瓶-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方好吃的店正
维生素测评：曰期新鲜，口感一如既往的好，还会回购
浏览“富含维生素c的食物蔬菜”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：车厘子有维生素c吗
下一篇：维生素c对hpv感染有用吗
