车厘子有维生素c吗
若安好维生素:车厘子有维生素c吗
车厘子,也被称为樱桃,是一种营养丰富的水果。它含有丰富的维生素c,每100克新鲜车厘子中大约含有3.2毫克的维生素c。维生素c是强大的抗氧化剂,对提高免疫力、促进铁吸收和皮肤健康都有益处。此外,车厘子还含有一定量的膳食纤维、矿物质(如钾、铁)以及抗氧化物质如花青素等。
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