长期吃b族维生素会得肾结石吗
若安好维生素：长期吃b族维生素会得肾结石吗
b族维生素本身并不会直接导致肾结石。b族维生素主要包括维生素b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等，它们对身体有多种重要作用，如能量代谢、神经系统健康、皮肤健康等。然而，过量摄入某些维生素，特别是维生素b6和维生素c（不属于b族维生素，但常与b族一起讨论），可能会增加草酸盐的排泄，理论上可能会增加肾结石的风险，特别是对于已经存在草酸钙结石风险的人。
若安好维生素：长期吃b族维生素会得肾结石吗第 1 部分
但是，正常情况下，人体能自我调节维生素的摄入量，一般不会出现过量的情况。如果你担心这个问题，建议你保持均衡饮食，按照推荐的每日摄入量摄取维生素，并在必要时咨询医生或营养师。如果你有肾结石的家族史或者已经被诊断为高风险，应该更加注意饮食控制和水分摄入，以降低结石形成的风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：10%*20gx4盒+2盒尤维佳维A酸乳膏15g【中度鸡皮】-汤臣倍健维生素c片vc咀嚼片成人增强泡腾维c正品免疫力
维生素测评：真的有了很大改善，皮肤光滑些了，之前摸起来都是颗粒粒，而且很干燥，现在好多了，继续坚持吧
维生素买家：李**0
维生素套餐：单品体验装100粒【送叶黄素酯】-维生素k2成人进口美国旗舰凝血促骨骼生长钙维生素d维生素k片
维生素测评：服用好多年了，缓解眼睛疲劳新手可以试试
维生素买家：谁**t
维生素套餐：维生素D0粒*5盒送5盒12粒装液体钙软胶囊-kingnature瑞乐维多种复合维生素矿物质营养包男女孕妇儿童成人
维生素测评：挺好的，一直再给娃娃吃，娃娃也挺爱吃的，促进钙的吸收的，好好好好好好好
维生素买家：娅**5
维生素套餐：400单位*24粒x盒+400U*12粒×4盒-澳洲Cenovis萃益维复合维生素A综合多种矿物质多维b族c男女200片
维生素测评：生产日期不新鲜，21年7月份生产的。
维生素买家：t**9
维生素套餐：50粒x1盒【1岁以上宝宝服用】-【直播闪降】FANCL男女20-60岁综合营养包复合维生素BC族锌
维生素测评：大品牌，值得信赖！之前这个牌子的都是袋装颗粒的，比较不方便，现在有滴剂胶囊的实用多了。医院的医生推荐的，赶紧给娃买起来了。等有活动再囤点。
浏览“长期吃b族维生素会得肾结石吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e可以喝蜂蜜水吗
下一篇：吃维生素e和维生素c有副作用吗
