长期吃b族维生素会得肾结石吗
若安好维生素：长期吃b族维生素会得肾结石吗
b族维生素本身并不会直接导致肾结石。b族维生素主要包括维生素b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等，它们对身体有多种重要作用，如能量代谢、神经系统健康、皮肤健康等。然而，过量摄入某些维生素，特别是维生素b6和维生素c（不属于b族维生素，但常与b族一起讨论），可能会增加草酸盐的排泄，理论上可能会增加肾结石的风险，特别是对于已经存在草酸钙结石风险的人。
若安好维生素：长期吃b族维生素会得肾结石吗第 1 部分
但是，正常情况下，人体能自我调节维生素的摄入量，一般不会出现过量的情况。如果你担心这个问题，建议你保持均衡饮食，按照推荐的每日摄入量摄取维生素，并在必要时咨询医生或营养师。如果你有肾结石的家族史或者已经被诊断为高风险，应该更加注意饮食控制和水分摄入，以降低结石形成的风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：只**7
维生素套餐：【多种维生素 均衡营养】多维60片X2瓶 更优惠-南京同仁堂绿金家园DHA藻油牛磺酸蛋白粉钙铁锌多种维生素正品 cc
维生素测评：整体来说，还是很好的，非常值得再次回购宝贝收到，物流很快，描述相符，比较满意，好评，推荐
维生素买家：屁**6
维生素套餐：男士维生素-深谷溪田多维乳清牦牛奶营养粉多种维生素钙铁锌中老年成人儿童
维生素测评：直播间买的 很划算
维生素买家：t**0
维生素套餐：女士银片维生素-biotin生物素官方旗舰店多维片复合维生素女士2SR
维生素测评：看看吃了有没有效果，过后再追评吧。先好评吧。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【优惠礼盒装】银色多维60片2瓶-烟酰胺维生素c口服维c维e组合vcve维生素e咀嚼片正品旗舰店8dq
维生素测评：一直给家人在吃的维生素，如今我的更年期反应明显，这次给自己买了复合维生素，为了减轻更年期症状。
维生素买家：阅**在
维生素套餐：【初露锋芒】瓶装（周期装）-葵花药业骨胶原钙维生素D片儿童生长发育补钙增强骨骼中老年正品
维生素测评：感觉像维C，
浏览“长期吃b族维生素会得肾结石吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e可以喝蜂蜜水吗
下一篇：吃维生素e和维生素c有副作用吗
