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多种维生素过期三个月还能吃吗

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:178


若安好维生素:多种维生素过期三个月还能吃吗


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多种维生素如果已经过期三个月,虽然其主要成分可能并未发生严重变质,但是营养素的活性可能会降低,效果可能不如新鲜的。此外,过期的维生素可能会影响口感,甚至产生一些不易察觉的有害物质,长期食用可能对健康不利。


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若安好维生素:多种维生素过期三个月还能吃吗第 1 部分

建议不要食用过期的维生素,尤其是对于需要定期补充特定营养素的人群,如孕妇、儿童或有特定营养需求的人。为了保证身体健康,最好购买新鲜的、在保质期内的维生素产品,并按照说明进行服用。如果有任何疑虑,最好咨询医生或药师的意见。


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