维生素d补充常规剂量
若安好维生素：维生素d补充常规剂量
维生素d的补充剂量通常根据年龄、性别、健康状况以及季节和地理位置等因素而定。以下是一些常见的推荐剂量：
若安好维生素：维生素d补充常规剂量一、 婴幼儿（0-1岁）：每天400-600国际单位（iu）。
若安好维生素：维生素d补充常规剂量二、 儿童（1-18岁）：每天600-1000 iu，特别是在阳光暴露不足或摄入钙不足的情况下可能需要增加。
若安好维生素：维生素d补充常规剂量三、 成年人（19-70岁）：每天1500-2000 iu，除非有特定的医学条件，否则一般不需要额外补充。
若安好维生素：维生素d补充常规剂量四、 老年人（70岁以上）：每天可能需要更多，具体根据医生建议，可能在2000-4000 iu之间。
请注意，这些剂量是基于日常需求，实际补充量应由医生或营养师根据个人情况来决定。过量摄入维生素d可能会导致不良反应，如高钙血症。因此，在开始任何补充剂之前，最好咨询专业医疗人员。
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