可以长期补充多种维生素片吗
若安好维生素：可以长期补充多种维生素片吗
维生素是我们身体正常运作所必需的营养素，但是过量摄入并不健康。一般来说，我们日常饮食中就能获取足够的维生素，除非有特定的健康需求或者医生的建议，否则不需要额外长期大量补充。
若安好维生素：可以长期补充多种维生素片吗第 1 部分
长期大量服用多种维生素片可能会导致某些维生素摄入过量，如维生素a、d、k等，这可能会对肝脏和肾脏造成负担，甚至引发中毒。例如，维生素a过量可能导致头痛、恶心、视力模糊等症状，维生素d过量可能增加肾结石的风险。
若安好维生素：可以长期补充多种维生素片吗第 2 部分
因此，如果你觉得自己缺乏某种维生素，最好先咨询医生或营养师，根据个人情况选择合适的补充方式和剂量。同时，保持均衡饮食，多吃新鲜食物，是获取维生素的最佳途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【2瓶特惠量】重在划算-周期使用更佳
维生素测评：我震惊了，买的本来只有一盒维生素b，今天快递一到发现里面除了vb还有一瓶氨糖软骨素（临期赠品）。呜呜呜谢谢卖家，主要是刚好最近也在看氨糖软骨素之类的，快递也很快，i了i了。
维生素买家：百**居
维生素套餐：维E乳+富勒烯抗皱精华液
维生素测评：价格非常实惠，吸收很快不粘腻很清爽擦在手上也不会很油保湿效果很好妈**脚后根总是干裂起皮看着就疼给妈妈买的说用了已经改善很多渐渐修复平滑了性价比高用完接着囤
维生素买家：s**5
维生素套餐：无味d
维生素测评：我是纯母乳喂养，宝宝现在45天了目前只给宝宝吃D跟益生菌小晚一出生两周我就给她补充维生素d了每天给她吃5滴就能满足每日所需的量这款滴剂的用起来也很方便，无色无味的宝宝容易接受成分简单安全敏宝宝也可以放心用小晚一每天都睡得特别香也不会哭闹夜醒频繁真的是天使宝贝满月体检护士姐姐都夸宝贝各项发育的都很好
维生素买家：t**5
维生素套餐：100粒x1盒天之海维生素E软胶囊100粒
维生素测评：维生素a是朋友推荐的，用了之后效果很好，没有副作用
维生素买家：s**余
维生素套餐：【1盒体验装】维c咀嚼片80片增加免疫力
维生素测评：没时间买水果，，买点vc凑合吃吃吧，价格这么美丽
浏览“可以长期补充多种维生素片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
