钙维生素d3咀嚼片吃多久
若安好维生素:钙维生素d3咀嚼片吃多久

钙和维生素d3咀嚼片的使用时间取决于个人的具体需求和健康状况。一般情况下,成人每天需要摄入800-1000毫克的钙和10微克(400国际单位)的维生素d3。如果你的饮食中钙质摄入不足,医生可能会建议你补充钙维生素d3咀嚼片。

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通常,如果是为了补充日常所需的营养,可以长期持续服用,但最好在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入也可能对身体造成影响。如果你是为了治疗特定的骨质疏松等疾病,可能需要按照医生开具的处方剂量和时间来服用。

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总之,具体的服用时间应根据你的具体情况来定,不要自行决定长期大量服用。如果有任何疑问,最好咨询专业医疗人员。


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