钙维生素d3咀嚼片吃多久
若安好维生素：钙维生素d3咀嚼片吃多久
钙和维生素d3咀嚼片的使用时间取决于个人的具体需求和健康状况。一般情况下，成人每天需要摄入800-1000毫克的钙和10微克（400国际单位）的维生素d3。如果你的饮食中钙质摄入不足，医生可能会建议你补充钙维生素d3咀嚼片。
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通常，如果是为了补充日常所需的营养，可以长期持续服用，但最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能对身体造成影响。如果你是为了治疗特定的骨质疏松等疾病，可能需要按照医生开具的处方剂量和时间来服用。
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总之，具体的服用时间应根据你的具体情况来定，不要自行决定长期大量服用。如果有任何疑问，最好咨询专业医疗人员。
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