补充维生素c吃什么水果好
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果好
补充维生素c，以下是一些富含维生素c的水果建议：
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果好一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子大约可以提供约70毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果好二、 鲜柠檬：柠檬也是维生素c的优质来源，一个柠檬大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果好三、 草莓：草莓含有丰富的维生素c，一颗小颗的草莓就含有约30毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果好四、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，一个小猕猴桃就能提供超过100毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果好五、 西红柿：虽然不是水果，但西红柿也含有相当高的维生素c，一个中等大小的西红柿有约23毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果好六、 柿子椒：柿子椒是蔬菜，但其维生素c含量很高，半个柿子椒就有近100毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果好七、 蓝莓：蓝莓不仅美味，还富含维生素c，一杯（约148克）蓝莓可以提供约14毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果好八、 芒果：芒果虽然糖分较高，但维生素c含量也不低，一个中等大小的芒果约含50毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果好九、 香蕉：香蕉中的维生素c含量相对较低，但仍然有益于健康，一根中等大小的香蕉约有10毫克的维生素c。
这些水果都含有丰富的维生素c，建议日常饮食中多样化摄取，以确保获得足够的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**6
维生素套餐：1件
维生素测评：收到了，质量保证吧，价格实惠
维生素买家：何**x
维生素套餐：【AD同补】星鲨维D24粒6盒+星鲨维AD6粒2盒（0-1岁）
维生素测评：这个世界上，从来没有一把尺子能量尽所有的人生。自然万物各有各的美，每个人也都有属于自己的特征和方向。天地很大，活法很多。你的爱好不是他的，他的喜怒也不全是你的。不要拿自己的尺子，去丈量别人的生活。让你成为你，也让别人成为别人。
维生素买家：l**1
维生素套餐：【配维D】绿葫芦01岁0粒+星鲨维生素D滴剂6粒
维生素测评：不管你急不急，反正邮政不急，延长收货后都自动收货了，10月1日到达最后一步，该派送了，11月11日晚才送到菜鸟，多次打了营业部电话，不管是手机号码还是座机号码均无人接听。打了1118，说48小时回复，也无人联系我，直到开始派送才有个当地座机联系了，说正在派送，真的是～～～
维生素买家：搁**1
维生素套餐：仁和高含量维C100片+维E100片+维B100片
维生素测评：听朋友说长期吃维生素C可以祛斑，可以美白，还有很多功效，吃维生素可以增强抵抗力，还可以美白，好处多多，这种就很好，经济实惠非他莫属。
维生素买家：t**4
维生素套餐：5盒囤货装】150粒
维生素测评：正规商品，质量值得信赖，物流很快，很满意的一次购物。
浏览“补充维生素c吃什么水果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
