8岁儿童每天吃多少维生素c片最好
若安好维生素：8岁儿童每天吃多少维生素c片最好
8岁的儿童每天建议摄取的维生素c量是根据他们的体重和营养需求来定的。一般来说，美国国家科学院推荐的每日膳食参考摄入量（dri）为：
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- 男孩：40毫克（mg）
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- 女孩：35毫克（mg）
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这些是总摄取量，不单指通过维生素c片的形式。如果孩子饮食均衡，新鲜水果和蔬菜的摄入足够，通常不需要额外补充维生素c片。然而，如果孩子的饮食中缺乏富含维生素c的食物，或者有特殊情况如疾病需要，医生可能会建议补充维生素c。
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在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询儿科医生或专业营养师的意见，他们可以根据孩子的具体情况给出更准确的建议。
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