复合维生素b可以空腹吃吗

若安好维生素：复合维生素b可以空腹吃吗

复合维生素b一般建议在饭后服用，而不是空腹。因为食物可以帮助吸收，减少对胃肠道的刺激，并且在用餐时摄入，能更好地与食物中的其他营养物质协同作用。但具体服用时间还需根据产品说明书或医生建议为准，特别是如果有特殊疾病或者正在服用其他药物的情况。如果担心影响吸收，可以在饭后30分钟到1小时内服用。

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